Людський мозок нічим не відрізняється від нашого тіла і здатний до розумових тренувань і нарощування «розумових м’язів».
Шахи в даному випадку виступають універсальним тренажером, який не має аналогів за ступенем своєї ефективності.
Особливістю гри є те, що вона впливає відразу на дві півкулі людини, змушуючи використовувати сіру речовину на максимум. Розглянемо користь від гри в шахи детальніше.